Torsdags tipperen - sushi

Cooper test!

Her til morgen skulle jeg træne med min seje veninde Julie – TeamJJ træning kalder vi det!

Jeg stod klar kl. 6.00 da Julie kalder den og siger vi lige skal løbe en Cooper…. Hvis du ikke ved hvad en cooper test går ud på – så er det ret simpelt ↓

Hvor langt kan du løbe på 12 minutter….

Sidst jeg løb den var i 2016 og jeg anede ikke hvad jeg gik ind til – jeg klarede den okay, men føj det var hårdt!

12 minutter lyder ikke af meget – men det er det, i hvertfald for mig!

Jeg løb 2,87 km på 12 minutter….

Jeg vil gerne op på 3 km en dag – dog er jeg godt tilfreds med dagens resultat!

Prøv det og se hvor langt du kan nå (High Five emoji)

Ingen kommentarer endnu

Skriv en kommentar <3

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Torsdags tipperen - sushi